鲁医健康说｜预防孩子发生心理行为问题，家长可从这几方面着手

齐鲁晚报(qílǔwǎnbào)·齐鲁壹点 冯子涵 济南报道 羽毛球越来越成为济南市民(shìmín)的首选运动。冯子涵 摄 从早上7点(diǎn)到晚上9点，济南全民健身中心羽毛球馆(yǔmáoqiúguǎn)传出密集的“砰砰”击球声从未间断。场地被挥汗如雨(huīhànrúyǔ)的市民填满，青葱少年凌空跃起扣杀，银发老人持拍灵活走位，双打搭档的喝彩声与(yǔ)球鞋摩擦地胶的锐响交织升腾。 这座以泉水闻名的古城，为何被洁白的羽球点燃运动激情？答案或许藏在清晨亮起的球场灯光里，藏在社区球友的交流群中，更藏在这项(zhèxiàng)运动为现代都市人编织(biānzhī)的健康生活图谱(túpǔ)里。 参与人数递增(dìzēng)，羽球热兴起 根据《全民体育现状调查报告》数据，我国羽毛球运动人口2.5亿，是国内参与人数最高的(de)体育运动之一，其中经常参与者约有2000万人(wànrén)，普通(pǔtōng)爱好者约有1.5亿人。在济南，羽毛球已经逐渐成为广大群众运动(qúnzhòngyùndòng)的首选。 济南市羽毛球运动(yùndòng)协会副(fù)主席兼秘书长杨磊告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者，近年来，随着全民健身理念的(de)推广，羽毛球在济南市的参与(cānyù)人数呈现显著增长趋势。济南市体育局提供的数据显示，2021年济南市羽毛球运动的参与人数已经超过(chāoguò)20万人次，比2019年增长了约15%。 “与其他传统体育项目，如篮球和乒乓球相比(xiāngbǐ)，羽毛球在最近几年的增长速度明显加快。”杨磊分析，“尽管乒乓球在济南的基础更(gèng)为深厚，但羽毛球因为适合各年龄层、低对抗性和入门门槛(ménkǎn)低的特性，吸引(xīyǐn)了更多的年轻人和家庭群体参与。” 济南市羽毛球(yǔmáoqiú)协会的(de)数据表明，2021年羽毛球赛事(shì)和培训的参与人数，已超过乒乓球和篮球，大有成为“全民(quánmín)健身第一运动”的趋势。杨磊透露，尤其是在青少年和老年群体中，羽毛球的受欢迎程度较高。 参与人数连年增长，催动济南市(jǐnánshì)的羽毛球场地数量逐年增加。据济南市体育局统计，截至2023年，全市已建立了50多个羽毛球专用场馆，包括公共体育场馆、商业羽毛球馆(yǔmáoqiúguǎn)和(hé)社区羽毛球场地。 杨磊认为，随着(suízhe)羽毛球(yǔmáoqiú)设施的增多和(hé)赛事的高频举办，羽毛球将逐渐从一项单纯的健身运动发展成为一项社会化(huà)、竞技化兼具的体育项目。“预计随着相关产业的成熟，羽毛球将在未来几年继续扩大其市场份额，超越其他传统运动。” 老少皆宜，社交(shèjiāo)属性拉满 在网络上，有(yǒu)网友戏称“年轻人(rén)健身(jiànshēn)的尽头是羽毛球”。不可否认的是，越来越多的爱好者将羽毛球当做强身健体、拓展人脉、增进关系的“新赛道”。 27岁开始接触羽毛球(yǔmáoqiú)的马健，球龄已有4年。作为(zuòwéi)民间高手，他非常(fēicháng)热爱这项运动，还斩获了山东省(shāndōngshěng)第十五届全民健身运动(jiànshēnyùndòng)会羽毛球比赛“我要上全运”B组混双亚军。马健告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者，自己球友(qiúyǒu)们从20岁到50岁不等。“既有学生，也有医生、教师、记者、企业家等已经工作的人。这项运动对年龄、行业的限制很小，灵活性强，小小的羽毛球，让我结识了各行各业的新朋友。” 马健认为，羽毛球特别适合久坐(jiǔzuò)的职场人。抬头、挥拍、展体、挥臂、目光追逐羽毛球等动作要领(yàolǐng)，能有效缓解颈肩压力、视力疲劳。在健康(jiànkāng)的底色之上，让羽毛球运动的社交属性得以充分释放。 在社交网络化程度日益加深的大背景下，羽毛球甚至成为重要的网络社交载体。球友可以通过小程序和微信群约球，也能(néng)在社媒上分享自己的运动(yùndòng)经验。随着羽毛球在网络上爆火，许多年轻人也跟着(gēnzhe)放下手机，走进球场，促进了这一(yī)运动的繁荣。 除了(le)社交功能和促进(cùjìn)健康外，马健还坦言，羽毛球运动(yùndòng)还磨练了自己的心智。“比赛中，遇到专业球员或比自己水平高的对手，积极调整心态，抱着学习态度去拼搏，反而能取得好成绩，这让我(wǒ)感受到了坚持与心态调整的重要性。” 成本节节高(gāo)，打球的人没见少 在济南全民健身中心羽毛球馆的场地预约小(xiǎo)程序(chéngxù)上，即便是工作时间，当日和次日的12块场地也已经全部预约完毕。 “一场难求”、“约场靠(kào)抢”的(de)现状，也彰显了这项运动在泉城的火热。 不过，“入坑”羽毛球的(de)花销其实并不低。从入手装备(zhuāngbèi)到预定场地，从购买第一桶球到请教练进阶，金钱的投入是源源不断的。 自去年以来，尤尼克斯、威克多等羽毛球(yǔmáoqiú)头部品牌多次宣布(xuānbù)涨价，部分高端产品价格在短短(duǎnduǎn)两年内近乎翻倍。今年4月1日，威克多、尤尼克斯等羽毛球厂商再次涨价，不少球友表示，每月打球成本较以往高出近一倍，纷纷调侃(tiáokǎn)羽毛球涨势超金价。 “像我们常用的亚狮龙5号球，以前才75元左右一桶，现在价格大概翻了一倍，而且还很难买得到(dédào)。”马健说。但为了达到运动(yùndòng)要求，还是有许多人愿意买单(mǎidān)。马健笑言，没听说(tīngshuō)有谁因为羽毛球涨价就不打了。 此外，拜师学艺(bàishīxuéyì)或找“搭子”陪练(péiliàn)，也是不少爱好者(àihàozhě)的(de)“必经之路”。据马健了解，济南的羽毛球私教的价格，根据教练水平的不同，学费也不一样，近期还有来自印尼、马来西亚的“洋私教”悄然(qiǎorán)在济南兴起，“省队或者国青队退役下来的，以及外教，他们的价格肯定是更高。” 羽毛球运动市场虽风云激荡，但(dàn)它仍以惊人的渗透力，成为全民运动(quánmínyùndòng)的代名词，“只要你想打球，总有一个球局适合你”。 新闻线索报料(bàoliào)通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等(děng)你来报料！